生活中呼吸道被异物堵塞的情况，有时会威胁生命，这时候就需要我们掌握会使用海姆立克急救法。

一、成人篇——两人操作法

1.从背后用手臂环绕被救者的腰部。

2.一只手握拳，并用大拇指的一侧顶住

被救者腹部，在肋弓之下、肚脐之上。

3.用另一只手抓住握拳的那只手，并迅

速用力向上挤压。

4.重复这一动作，直至导致窒息的物体

排出。

二、成人篇——自救法

依靠在一个固定的水平物体上（比如：

桌子边缘、椅子、扶手等），用物体的边缘

对上腹部施压制造出强大的向上冲击力重复

挤压，直至导致窒息的物体排出。

三、儿童篇

针对3岁以下儿童，马上把孩子抱起来，

一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴着孩子的前

胸，另一只手托住孩子后颈部使脸朝下趴在救

护人膝盖上，在孩子背上拍1-5次，并观察孩

子是否将异物吐出。